Z Dietami i suplementami diet jest tak, że każdy po przez reklamy próbuje Cię naciągnąć by na Tobie jak na przewlekle chorym zarobić. Suplementy nie leczą ! Suplementy nie Odchudzają!
Poradnik dietetyczny. Chcesz schudnać szybko, wierzysz w triki? Nie istnieją! a szybkie odchudzanie tylko by szkodziło wszystko o odchudzaniu poradnik dla grubych

Masz Nadwagę? Chcesz schudnąć? Mogę Ci pomóc ale wpierw poczytaj!

© dietynaturalne.pl dzisiaj: poniedziałek, 20 stycznia 2020 roku imieniny: Fabian, Fabiola, Sebastian, Miła wschód słońca: 07:28, zachód słońca: 16:20

wszystko o warzywach
wszystko o owocach
wszystko o witaminach
efekty szybiego odchudzania przechodzą najśmielsze oczekiwania, dietetycy rwawłosy z głowy, tylko czy są zgodne z marzeniami odchudzających się?
o odchudzaniu, jak stracic zbędne kilogramy zdrowo i mądrze
chcę się mądrze i zdrowo odchudzać, poprosze o pomoc
odchudzanie, zdrowe odżywianie, warzywa, owoce, antyoksydanty
 Moja Strona w Mediach Społecznościowych:
Diety Naturalne - Pomoc w odchudzaniu - Diety z natury Diety Naturalne na Twitterze Instagram - Diety naturalne, odchudzaj się z głową



Poradnik Dietetyczny i nie tylko

może wyda Ci się to stratą czasu ale uwierz, kilka rad nie zaszkodzi. Czy weźmiesz je pod uwagę to Twoja sprawa. Oto co musisz wiedzieć
Poradnik dietetyczny i nie tylko. Przybliżę Ci temat odchudzania, diet, suplementów i całej otoczki z tym związanej. Dowiesz się na co trzeba uważać, jak wybierać, w co warto inwestować czas i pieniądze a czego unikać. Musisz to wiedzieć nim zaczniesz.

Zbyt dużo naciągactwa, krętactwa, kłamstw, oszustw, niedomówień i mitów przez lata nagromadziło się dookoła suplementów i diet bo to ogromny biznes. Warto to trochę poukładać, nazwać rzeczy po imieniu a na pewne sprawy zwrócić Twoją uwagę, dać Ci do myślenia i pozwolić Ci wybrać. Wiemy i udowodniono to naukowo, że jest związek pomiędzy zdrowiem, długością i jakością życia, a sposobem odżywiania i rytmem życia. Zadam Ci krótkie pytanie. "Dlaczego jeszcze 30 lat temu, dzieci (dorośli też) zajadały się słodyczami, lodami, ciastkami piły napoje słodzone cukrem i nie cierpiały na otyłość ani nie umierały z tego powodu ?" Przecież teraz mówi się, że cukier to śmierć? i że tylko on jest winny otyłości u dzieci i dorosłych. To niby, co? kiedyś cukier był inny niż teraz? Zdrowszy bo komunistyczny? NIE! A celulitis?
W klasie była tylko 1 osoba gruba (choroba) w całej szkole 3. Na osiedlu na którym mieszkaliśmy na prawie 1000 osób tylko jedna kobieta i jej córka były grube (coś genetycznego), reszta była "normalna", teraz jest bardziej lub mniej ale odwrotnie. Dziadek zajadał się smalcem (topioną słoniną), pieczonymi tłustymi gęsiami, kluskami ziemniaczanymi, pieczonym mięsem i tłustymi sosami. Nigdy nie chorował dożył późnej starości i zawsze był szczupły. Dlaczego ? Bo kiedyś w jedzeniu nie było ton chemi, ulepszaczy smaku, konserwantów, sztucznych słodzików, ekstraktów, spulchniaczy, absorberów wody itd.. często jest tak, że jeden produkt chemiczny jest neutralny i dopuszczony do spozycia ale w połączeniu z innym z innego środka spożywczego robią nie zdrowy dla organizmu koktajl. Oto winowajcy, Chemia i niezdrowy tryb życia. Dzieci zamiast godzinami biegać siedzą przed komputerami i TV. Dorośli godzinami stoją w pracy bez ruchu w fabrykach przy maszynie, w sklepach na kasie, w biurach i bankach na stołkach ... po pracy, jazda samochodem, stanie w korkach, zmęczenie i znów siadamy wieczorem przed TV i zasypiamy. Do tego jemy bele jak i co popadnie w większości gotowce. 0 ruchu, 0 zdrowego żywienia 0 ćwiczeń. Wypad raz czy dwa w miesiącu na rower czy spacer niczego nie zmieni. Oto skąd biorą się nasze obecne tzw. cywilizacyjne problemy (masowa otyłość, celulitis..) których kiedyś nie znano. Ale wróćmy do właściwego tematu

Zmień spojrzenie Nie ma puszystych (puszysty może być misio maskotka lub piesio miły w dotyku futrzak) Ludzie są po prostu grubi, otyli z nadwagą. Musisz to zrozumieć i zaakceptować tak jak alkoholik, że jest alkoholikiem. By się odchudzać musisz Sam/a tego chcieć ba, musisz być o tym nie tylko przekonana ale to musi być Twoim marzeniem, taką Twoją niemal obsesją. Do realizacji marzenia nie ma potrzeby namawiać, nakłaniać, przekonywać lub udowadniać, że trzeba, że powinnaś .. Marzenia po prostu staramy się zrealizować za wszelką cene. To nie może być czyjaś decyzja (reklamodawcy, sprzedawcy, znajomej ...), to musi być Twoja Decyzja. Dlaczego to piszę? Bo musisz sobie zdać sprawę, że nie ma żadnego cudownego, złotego środka który zrobi to za Ciebie. Nie ma lekarstw na zwykłą otyłość. jest za to ponad 6,5 tys różnych *suplemantów diety a żaden z nich Sam Cię nie odchudzi, nie ujmie Ci kilogramów, nie spali Twojego tłuszczu który gromadziłaś/łeś latami obżerając się hamburgerami, chipsami, makaronami, pizzami i innym badziewiem ale nie tylko tym, bo tyjemy także przez wszechobecną chemie w jedzeniu i piciu, (polepszacze smaków, konserwanty, sztuczne słodziki ... ). Do tego, tandetne suplementy diety nie zrobią niczego prócz wyciągania kasy z kieszeni zaś lepsze a zarazem droższe robią to co mają za zadanie czyli uzupełniać braki witamin i minerałow w organiźmie (nic mniej nic więcej) i niczego nie spalają. *Suplement to "dodatek - uzupełniacz" który w trakcie złego odżywiania lub diety odchudzającej uzupełnia niedobory a nie cudowny lek na otyłość. Wogóle, Suplementy nie są lekami !

W reklamach używa się chwytliwych tekstów (spali tłuszcz, wypali tłuszcz, odchudzający suplement diety ..). Żadne warzywo, owoc nie spali Twojego tłuszczu i nie ma odchudzajacych suplementów diety więc żaden z nich Cię nie odchudzi. To, że pisze np. pastylka, baton, wafelek, syrop, zupka .. zastąpi Ci posiłek to nie oznacza, że Cię odchudzi ! a tylko to, że zastąpi ci smaczny ale "zły" kaloryczny, niezdrowy posiłek jakąś tam zdrową papką zawierajacą wszystko czego potrzebuje Twój organizm i nasyci Cię byś nie czuł/a głodu dając Ci nie wiele kalorii i węglowodanów. Dobry Suplement Diety pomoże Ci byś odchudzającą terapie zrobił/a zdrowo, nie będzie zawierał konserwantów, ulepszaczy, barwników itp.. będzie się składał wyłącznie z 100% naturalnych środków (żadnej chemi) i będzie *dopuszczony do sprzedaży.

Tak więc, już wiesz co to Suplement Diety i rozumiesz, że do odchudzania potrzeba czegoś więcej.
    To Twoje pierwsze 6 kroków w nowe życie
  1. To Musi być wyłącznie Twoja decyzja, Twoje marzenie
  2. Musisz zmienić nawyki żywieniowe, z jedzenia odrzucisz pewne ulubione "smakołyki" a zastąpisz je innymi. Pomoże Ci w tym Program dietetyczny czyli dieta odchudzająca (jadłospisy dań które sam/a dasz radę przyrządzić)
  3. Wprowadzisz w swoje życie zdrowy tryb życia wg. zaleceń
  4. Będziesz ćwiczyć, i to codziennie, pomogą Ci w tym zestawy ćwiczeń
  5. Z powodu zwiększonego wysiłku, ograniczenia posiłków i zmiany żywienia by wyrównać niedobory witamin i minerałów musisz żażywać dobry, prawdziwie 100% naturalny suplement diety *dopuszczony do spożycia
  6. Mogę Ci pomóc jeśli tego zechcesz, jeśli jesteś zdecydowana/y i masz marzenie, wtedy wprowadzę Cię w szczegóły, poprowadzę i pomogę Napisz Do Mnie, poznamy się, porozmawiamy i zdecydujemy. Jednak gdy chcesz wyłącznie zaspokoić swoją ciekawość, Proszę, nie marnuj mojego czasu, bo by go dać Tobie muszę zabrać go Tym które już się odchudzają.


Pamiętaj, tak jak od Ciebie zależy początek i start tak też od Ciebie zależy wynik. Nikt nie zrobi tego za Ciebie, całość musisz zrobić TY. Sukces lub porażka to wyłącznie Twoja zasługa. Ogólnie diet i pomysłów na odchudzanie są setki. Każda dieta ma tylu zwolenników co przeciwników dlatego, że odchudzanie to nie taka prosta sprawa, nie da się zrobić pstryk palcami i chudniemy w oczach. Rygor, dyscyplina, przestrzeganie dietetycznego jadłospisu wspomaganego właściwymi suplementami. Właściwy, w tym wypadku znaczy przypisany do danego jadłospisu, muszą się uzupełniać dlatego, że istotne jest by dieta była właściwie zbilansowana, wraz z suplementem musi zawierać wszystkie potrzebne składniki odżywcze potrzebne organizmowi inaczej moźe dojść do anemi, szkorbutu, uszkodzeń nerwów, wzroku i innych często nie odwracalnych szkód. Nie mogę polecać lub krytykować diet, sposobów, suplementów których nie znam, których nie widziałam w działaniu. Mogę tylko mówić o tych których efekty widziałam na własne oczy.

Zapytasz dlaczego nie opiszę tych wszystkich programów, diet, jadłospisów ćwiczeń ... na stronie? Odchudzanie, diety, sposoby, suplementy .. jest tego b.dużo, to obszerny temat i nie da się go jednakowo utożsamić z każdym. Każdy z nadwagą ma inne problemy, przyzwyczajenia żywieniowe, inny wiek, wage, choroby, pracę ... Nie da się wszytkich przypadków opisać lub ujednolicić dlatego potrzebna jest zawsze indywidualna rozmowa i próba dopasowania wszystkiego ale to TY decydujesz czy kuracja odbędzie się i jak się ona zakończy. Rozumiesz, prawda? Mogłabym Cię przekonywać używając dziesiątek wyświechtanych sloganów reklamowych, wymyślonych podstępnych treści itp.. ale po co? Przecież to Ty chcesz się odchudzać, zdrowo odżywiać a później utrzymywać normalną wagę. Więc do czego mam Cię namawiać czy przekonywać? Byś schudł/a? ToTwoje marzenie, nie moje, ja tylko pomogę gdy zechcesz.

Uważaj na suplementy nie ważne gdzie kupujesz, u kogo, od kogo i w jakich cenach ... Staraj się by były to Oryginalne (produkty) Suplementy Diet a produkcja (nie pośrednictwo) odbywała się w krajach UE (najlepsza kontrola). Stwierdzono na rynku tysiące produktów (często w w zachęcających niższych cenach) w których NIK w 2017 roku znalazł bakterie chorobotwórcze, substancje podobne do amfetaminy i wiele innych "cudów" a produkty te były dostępne w internecie, sklepach i aptekach! Nikt nie bada skutecznosci suplementów i suplementów diety a tylko ich składniki (zawartość)! Dlatego jak już to powinniśmy się opierać na opiniach ludzi którzy je zażywali i potwierdzają ich skuteczność ale nie tych opiniach zmyślonych które zamieszcza się (widnieją) na stronach internetowych przy zdjęciach obcych nie znanych ludzi których nie można nawet zapytać czy wogóle istnieją. Staraj się kupować np. tam gdzie prócz radosci z zakupów otrzymasz prócz produktu także dopasowan do niego firmowe programy dietetyczne, ćwiczenia opracowane przez specjalistów oraz gdzie możesz liczyć na Coacha (tzw. swojego opiekuna, trenera, wprowadzającego). Będzie może i drożej ale pewniej.
Jeśli dbasz o swoje zdrowie, zdrowie rodziny, Przed zakupem Zawsze musisz sprawdzić czy dany suplement jest przebadany i dopuszczony do sprzedaży w Polsce. Nie ważne czy jego reklama jest w TV, Radiu, Internecie .. jedno z drugim nie ma nic wspólnego.



*Odchudzanie to proces polegajacy na zmniejszeniu masy ciała do prawidłowej, zapewniającej optymalny stan zdrowia. Ma za zadanie poprawe trawienia, spalanie tkanki tłuszczowej i tworzenie mięśni, zmniejszenia zapotrzebowania na pokarm co w efekcie daje zmiane odżywiania. Nadmierne odchudzanie może prowadzić do poważnych zaburzeń odżywiania (o podłożu fizycznych i psychicznym).

*Dieta odchudzająca = dieta redukująca czyli zestaw zaleceń dietetycznych w postaci jadłospisów, których celem jest odchudzenie pacjenta, tj. zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Dietę taką stosuje się w leczeniu otyłości i/lub dla poprawy wyglądu.

* Suplement diety = uzupełnienie diety, dodatek zawierający niezbędne dla zdrowia składniki (zwłaszcza witaminy i/lub inne substancje egzogenne). Suplementy diety to, zgodnie z ustawą o warunkach zdrowotnych żywności i żywienia, środki spożywcze które po przez skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych i innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub fizjologiczny pozwalają uzupełnić normalną diete. Suplementy diet są wprowadzane do obrotu w formie tabletek, drażetek, syropu tak by było łatwo je dawkować. Suplement Diety to nie Lekarstwo dlatego by zmylić coraz bardziej świadomego klienta wprowadzono nowe pojęcie "Wyrób Medyczny" (pojęcie bardzo szerokie aczkolwiek nic nie mówiące bo może to być laska lub antybiotyk)

* Pełny spis suplementów (dopuszczonych, wstrzymanych, zabronionych) ponad 65634 pozycji od roku 2007 do chwili obecnej możesz sprawdzić w rejestrze Głównego Inspektora Sanitarnego w Departamencie Żywności Prozdrowotnej - Rejestr Produktów:
Pełny wykaz (wyświetl) lub → (Pełny wykaz pobierz)


* tabela: kalorie, witaminy, białko ...

§ to tylko ogólnikowo ujęty temat suplementów i diet by można było zrozumieć zależności dobrej zdrowej naturalnej diety z potrzebami organizmu i zrzucanymi kilogramami. Jeśli potrzebujesz więcej wiadomości sięgnij do fachowych pism, książek i leksykonów medycznych lub skjonsultuj się z lekarzem rodzinnym


§ Portal prowadzi działalność informacyjno-edukacyjną i w żaden sposób nie zastępuje opracowań naukowych, wizyty u lekarza lub porady lekarskiej. Nie ponoszę odpowiedzialności wynikającej ze złego zrozumienia, przyswojenia lub zastosowania informacji zamieszczonych w serwisie. Nie wiesz czy jesteś chora/y? Udaj się do lekarza rodzinnego. Wiesz, że jesteś chora/y ? Nie wierz reklamom a tym bardziej postronnym osobom tylko udaj się do lekarza rodzinnego i zapytaj go czy wybrany suplement na pewno możesz bezpiecznie używać. Zdrowia Ci nikt nie zwróci a w internecie od groma domorosłych "lekarzy" co znaja się na wszystkim

§ Nie zbieram, nie gromadze, nie udostępniam, nie przechowuje i nie sprzedaje danych odwiedzajacych portal. Wszelkie dane są wykorzystywane wyłącznie do celów prywatnej korespondencji (gmail i GG). Nie zbieram, nie zapisuje i nie gromadze żadnych Twoich danych na serwerze.


prawdziwe randki. prawdziwa miłość Znajdź bratnią duszę już dziś kulinarne Pogoda Skrzyczne 2018 © dietynaturalne.pl

For proper operation of the site use as all of the information stored in cookies privacy and cookies
Dla poprawnego dzialania serwisu wymagane informacje są zapisywane w plikach cookie wiecej o COOKIE + RODO