Więc to Dobre Miejsce jeśli interesuje Cie to na poważnie !
Mówisz, Próbowałaś i nie udawało się? Nie wolno się poddawać, po prostu nie trafiłaś na właściwą pomoc lub uwierzyłaś w kłamstwa reklamowe typu "Spala Tłuszcz w mgnieniu oka ..."
Ja Proponuję Ci: Odchudzanie bez głodówki, Odchudzanie na Zdrowych Naturalnych Dietach wspomagane odpowiednimi Programami Dietetycznymi, Ćwiczeniami, Zdrowym Trybem Życia i Oryginalnymi 100% Zdrowymi Naturalnymi Preparatami Uzupełniajacymi i Wspomagajacymi Diete, Ćwiczenia i Twój Wysiłek oraz moje wsparcie mentalne. Obiecuję, że nie będzie lekko ale ciężko też nie :) nie będzie też efektu z dnia na dzień. Jednak jeśli uwierzysz w siebie i będziesz się stosowała do zaleceń efekt będzie prawdziwy i widoczny. Pierwszy niewielki ale już po tygodniu
Dlaczego suplementy używane w mojej naturalnej diecie odchudzającej są lepsze od innych ? Ponieważ są NATURALNE a nie chemiczne, są vegańskie z własnych ekologicznych upraw, nie ma w nich GMO, sztucznych polepszaczy smaku, konserwantów, sztucznych barwników nie są słodzone cukrem ani żadnymi słodzikami, są 100% naturalne i co najważniejsze mają prócz ogromu witamin i minerałów mnóstwo fitoskładników które bardzo skutecznie wspomagają odchudzanie co daje prawdziwe efekty. Ponadto posiadają Karotenoidy, glukozynolany, Polifenole, Monoterpeny, Siarczki, Saponiny które jak wynika z badań naukowych instytutów działają przeciwrakotwórczo, przeciwutleniająco, immunomodulacyjne, przeciwbakteryjne, przeciwzakrzepowo, przeciwzapalnie, regulują ciśnienie krwi, wspomagają pracę układu nerwowego, obniżają cholesterol. (Źródła: Watzl and Rechkemmer 2004, Watzl 2008, Watzl 2012) więcej
Chcesz wiedzieć
JAK? Poczytaj ze zrozumieniem a potem skontaktuj się ze Mną po przez formularz wysyłany tradycyjnym emailem (kliknij: Kontakt @ Osobisty) lub po przez facebookowego Messengera . Jeśli nie odpowiem od razu, wybacz, nie jesteś kochana jedyna, prowadze kilka dziewczyn z programem odchudzania. Musisz poczekać, odpowiem jak szybko tylko będę mogła
Jeśli nie jesteś poważnie zainteresowana/y nie traćmy naszego cennego czasu
Krótko ale Dobitnie o Odchudzaniupotrzebujesz informacji? bodźca, impulsu?odrobine rzetelnej wiedzy? kogoś kto Cię zmobilizuje i przypilnuje? Zapraszam
Diety ogólnie:
Wpadając na pomysł odchudzania się Musisz sobie zdać sprawe z tego, że NIE MA cudownego preparatu, środka ani cudownego sposobu na błyskawiczne odchudzanie bez wysiłku, bez samozaparcia bez pracy i przede wszystkim bez marzenia. Nawet w obozach koncentracyjnych na głodowych racjach żywnościowych i wyniszczającej ciężkiej pracy potrzeba było trzech miesięcy by stać się chuderlakiem.
Pomyśl, rozsądnie. Przez 5-10 może i 20 lat odżywiasz się nie zdrowo zajadając chipsy, hamburgery, frytki, torty, ciasteczka, tłuste mięsa i sosy ... (gromadzisz w sobie kilogramy tłuszczu i cholesterolu) do tego siedzisz godzinami przed telewizorem, komputerem lub ze smartfonem w ręku na facebooku by sadełko się wiązało i ubijało a potem nagle ni stąd ni zowąd chcesz by cudowna tabletka, jeden błyskawiczny sposób, jedno ćwiczenie zdziałały cuda i w ciągu tygodnia chcesz mieć spalony cały tłuszcz (z 20-30kg) chudy zgrabny płaski brzuch, jędrne pośladki, zgrabne uda, brak efektu jojo, żadnej zwisającej skóry ...
Śmiejesz się? Tak to śmieszne, wręcz idiotyczne ale takich reklam w necie są setki i ludzie się na nie nabierają tysiącami bez zastanowienia, że jest to totalnie bezsesnowne, jeden super sposób (owoc, warzywko, pieprz) spali Ci tłuszcz w ciągu tygodnia czy dwóch (chyba na rożnie nad ogniskiem). Tak się przecież NIE da ! i nie trzeba być do tego żadnym Einsteinem . Wiem, wiem, w tv i internecie pełno reklam jednak rekalma z prawdą nie ma nic wspólnego. Pomyśl sam/a Po prostu jest to fizycznie nie możliwe a dla wyglądu skóry byłoby tragiczne. Odchudzanie to długotrwały cykl, potrzebna jest Marzenie, Chęć i Wytrwałość, do tego odpowiednie programy, specjalna dieta czyli właściwe odżywianie się, ćwiczenia, zdrowy tryb życia. Trzeba na to czasu. 20-30kg nadwagi to 20-30kg tłuszczu którego trzeba się pozbyć bez skalpela jednocześnie nie szkodząc własnemu zdrowiu. Do tego, ważne jest by w miarę spokojnego powolnego chudnięcia rozciagnięta tłuszczem skóra miała czas się kurczyć, inaczej pomarszczona skóra będzie z Ciebie zwisać jak za duży ciuch nie dodając Ci urody. Tak, skóra ma ograniczone możliwości zwrotnego kurczenia się, extremalnie grubym po odchudzaniu by pozbyć się jej nadmiaru pozostaje tylko operacja plastyczna.
Tak więc odchudzaj się wcześniej niż później :) a do tego odchudzaj się mądrze i nie wierz w cuda. W odchudzaniu, Nie tempo chudnięcia ma największe znaczenie. Nie wolno się głodzić, lub wyłącznie pochłaniać ogromnych ilości wody. Organizm a nade wszystko mózg potrzebuje witamin, pierwiastków odżywczych, minerałów ... które normalnie są absorbowane z jedzenia. Dlatego złe jedzenie które do tej pory jadłaś/eś bogate w tłuszcze, cholesterol, konserwanty, polepszacze smaku ... musisz zastąpić dokładnie tym co organizm potrzebuje jednocześnie eliminując całą syfiatą reszte. Jednocześnie, Odchudzanie nie oznacza głodzenia się, osłabienia organizmu, zmęczenia, apati, utraty radości życia, vitalności czy zwykłej chęci na seks .. Postępując głupio wpadniesz w anemię i/lub depresję... Chcesz się odchudzać skutecznie i mądrze więc Potrzebna Ci właściwa pomoc czyli dieta żywieniowa + środek który wyrówna i uzupełni wszystkie potrzebne składniki twojemu organizmowi + ruch na świeżym powietrzu + ćwiczenia. Nie wiesz jak? Jeśli chcesz mogę Ci pomóc. Wskażę Co potrzebujesz, powiem jak zacząć, wspomogę duchowo i motywacyjnie. Udaje się dzisiątkom, setkom kobiet dokonasz tego i TY
Dlaczego przy odchudzaniu nie wystarczy tylko ćwiczyć? czy stosować wyłącznie samej diety ? Oto przykład:
ile czasu wymaga Spalenie 500 g tłuszczu:
- spoczynek (sen, praca 80 W) - ok. 64 godzin
- intensywna gimnastyka, jazda na rowerze (praca 500 W) - ok. 10 godzin
Nie ma cudownych środków które zrobią to same. Dlatego praca, ruch, sport .. to w diecie nie wszystko, musi byc program a w nim: zachowana właściwa dieta, składnik wyrównujący wszelkie niedobory, właściwe żywienie uzupełniane właściwym trybem życia dnia codziennego. Wszystko musi się uzupełniać, musisz tracić kilogramy, coraz lepiej się czuć, organizm musi mieć witaminy i mikroelementy a TY nie możesz odczuwać głodu lub dostawać napadów wilczego apetytu.
|
